무릎 통증: 퇴행성 관절염 증상 및 치료

무릎 통증: 퇴행성 관절염 증상 및 치료

무릎 통증은 다양한 문제의 결과일 수 있지만 가장 흔한 원인 중 하나는 퇴행성 관절염입니다. 골관절염이라고도 알려진 퇴행성 관절염은 뼈 끝에 있는 보호용 연골이 닳아 없어지는 상태입니다. 이것은 고통스러운 염증, 뼈 박차 및 뻣뻣한 관절로 이어질 수 있습니다. 무릎이 아픈 경우에는 대퇴골(대퇴골)과 정강이뼈(경골)의 끝을 보호하는 연골이 영향을 받을 수 있습니다.

무릎 퇴행성 관절염의 증상은 무엇입니까?

무릎의 퇴행성 관절염 증상은 사람마다 다를 수 있지만 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.

• 무릎 통증 및 경직
• 무릎 관절 주변의 붓기와 염증
• 무릎을 움직일 때 바스락거리거나 갈리는 느낌
• 무릎 관절의 운동 범위 감소
• 무릎 측면의 뼈 파생물(뼈 돌기)

무릎의 퇴행성 관절염과 관련된 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 일정 기간 활동하지 않으면 악화될 수 있습니다. 엉덩이, 허리, 발목 등 신체의 다른 부위에서도 통증이 느껴질 수 있다는 점도 유의해야 한다.

퇴행성 무릎 관절염의 원인은 무엇입니까?

무릎의 퇴행성 관절염은 무릎 관절의 연골이 파괴되어 발생합니다. 연골은 관절의 뼈 사이에서 쿠션 역할을 하는 일종의 결합 조직입니다. 시간이 지남에 따라 이 연골이 마모되어 고통스러운 염증과 관절 손상으로 이어질 수 있습니다.

무릎의 퇴행성 관절염 발병에 기여할 수 있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다.

• 나이: 나이가 들면 신체의 자연적인 치유 능력이 감소하여 관절의 마모가 증가합니다.
• 부상: 연골 파열이나 골절과 같은 무릎 부상은 퇴행성 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 비만: 과체중은 무릎 관절에 추가적인 스트레스를 주어 연골이 파괴될 수 있습니다.
• 유전: 일부 사람들은 유전적 구성으로 인해 퇴행성 관절염에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
• 반복적인 긴장: 달리기나 자전거 타기와 같은 반복적인 동작이 포함된 활동은 퇴행성 관절염 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

무릎의 퇴행성 관절염은 어떻게 진단되나요?

무릎의 퇴행성 관절염을 진단하기 위해 의사는 병력과 증상에 대해 질문할 것입니다. 또한 관절을 더 잘 보기 위해 X-레이 또는 MRI와 같은 영상 검사를 권장할 수도 있습니다. 의사는 류마티스 관절염과 같은 다른 상태를 배제하기 위해 혈액 검사를 지시할 수도 있습니다.

퇴행성 무릎 관절염은 어떻게 치료하나요?

무릎의 퇴행성 관절염 치료의 목표는 통증을 줄이고 운동성을 향상시키는 것입니다. 치료에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 비스테로이드성 항염증제(NSAID): 이부프로펜 및 나프록센과 같은 NSAID는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 코르티코스테로이드 주사: 코르티코스테로이드 주사는 무릎 관절의 붓기와 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 물리 치료: 물리 치료는 무릎 주변 근육을 강화하고 운동 범위를 개선하며 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 체중 감소: 과도한 체중 감소는 무릎 관절의 스트레스를 줄여 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 수술: 심한 경우 관절을 복구하고 통증을 줄이기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.

위의 치료법 외에도 생활 방식의 변화도 무릎의 퇴행성 관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 달리기, 점프와 같이 관절에 스트레스를 주는 활동을 피하고 수영이나 자전거 타기와 같은 충격이 적은 활동으로 대체하는 것이 포함됩니다.

무릎 관절에 가해지는 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으므로 건강한 체중을 유지하는 것도 중요합니다. 건강한 식단을 섭취하고 충분한 휴식을 취하고 스트레스 수준을 관리하는 것도 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

무릎 통증은 다양한 문제의 결과일 수 있지만 가장 흔한 원인 중 하나는 퇴행성 관절염입니다. 퇴행성 관절염은 뼈 끝에 있는 보호 연골이 닳아 고통스러운 염증, 뼈 박차 및 뻣뻣한 관절로 이어질 때 발생하는 상태입니다. 퇴행성 무릎관절염의 증상은 사람마다 다를 수 있으나 가장 흔한 증상으로는 무릎의 통증과 뻣뻣함, 무릎 관절 주변의 부종과 염증, 무릎을 움직일 때 뻐근하거나 갈리는 느낌, 범위의 감소 등이 있습니다. 무릎 관절의 움직임 및 무릎 측면의 뼈 파생물(뼈 돌기).

무릎의 퇴행성 관절염 치료의 목표는 통증을 줄이고 운동성을 향상시키는 것입니다. 치료에는 약물, 물리 요법, 체중 감소, 심한 경우 수술이 포함될 수 있습니다. 이러한 치료 외에도 관절에 스트레스를 주는 활동을 피하고, 건강한 체중을 유지하고, 건강한 식단을 유지하고, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스 수준을 관리하는 것과 같은 생활 방식의 변화도 무릎의 퇴행성 관절염 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.