엄지 관절 통증 – 원인 및 치료

엄지 관절 통증 – 원인 및 치료

엄지 관절 통증은 모든 연령대와 라이프스타일의 사람들에게 영향을 줄 수 있는 일반적인 상태입니다. 관절염, 부상, 과용 또는 의학적 상태를 비롯한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 치료하지 않고 방치하면 장애가 될 수 있습니다. 다행히 통증을 줄이고 엄지 관절의 움직임을 개선하는 데 도움이 되는 다양한 치료법이 있습니다.

엄지 관절 통증의 원인은 무엇입니까?

엄지 관절 통증은 다음을 비롯한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

• 관절염: 관절염은 관절의 염증이며 엄지 관절 통증의 가장 흔한 원인입니다. 엄지 관절 통증을 유발할 수 있는 가장 흔한 두 가지 유형의 관절염은 골관절염과 류마티스 관절염입니다.
• 부상: 부러진 뼈와 같은 외상성 부상은 엄지 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 수근관 증후군과 같은 반복적인 긴장성 부상도 엄지 관절 통증을 유발할 수 있습니다.
• 과용: 엄지 관절을 과도하게 사용하면 통증과 염증이 발생할 수 있습니다. 엄지 관절을 과도하게 사용할 수 있는 일반적인 활동에는 타이핑, 악기 연주 및 컴퓨터 마우스 사용이 포함됩니다.
• 의학적 상태: 통풍이나 갑상선 질환과 같은 특정 의학적 상태는 엄지 관절 통증을 유발할 수 있습니다.

엄지 관절 통증의 증상

엄지 관절 통증의 증상은 원인에 따라 다를 수 있지만 다음을 포함할 수 있습니다.

• 통증: 엄지 관절 통증으로 인한 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 엄지 관절에 국한되거나 손목 또는 팔뚝에서 느껴질 수 있습니다.
• 붓기: 엄지 관절 통증의 경우 엄지 관절의 붓기가 발생할 수 있습니다.
• 뻣뻣함: 엄지 관절 통증의 영향을 받는 경우 엄지 관절이 뻣뻣하거나 움직이기 어려울 수 있습니다.
• 쇠약: 엄지 관절의 쇠약은 관절을 둘러싼 근육이 약해지면 발생할 수 있습니다.
• 동작 범위 감소: 엄지 관절 통증의 영향을 받는 경우 엄지 관절의 동작 범위가 감소할 수 있습니다.

엄지 관절 통증 진단

엄지 관절 통증이 있는 경우 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 통증의 원인을 진단하고 적절한 치료를 권할 수 있습니다. 의사는 병력 및 증상에 대해 질문하고 신체 검사를 실시할 수도 있습니다. 또한 엄지 관절의 이상을 찾기 위해 X-레이 또는 MRI와 같은 검사를 지시할 수 있습니다.

엄지 관절 통증 치료

엄지 관절 통증의 치료는 통증의 원인에 따라 다릅니다. 엄지 관절 통증에 대한 일반적인 치료법은 다음과 같습니다.

• 약물: 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 염증과 통증을 줄이기 위해 코르티코스테로이드 주사를 처방할 수도 있습니다.
• 보조기: 엄지 관절을 지지하고 통증을 줄이기 위해 보조기를 사용할 수 있습니다. 중괄호를 사용하여 추가 부상 위험을 줄일 수도 있습니다.
• 물리 치료: 물리 치료는 엄지 관절 주변의 근육을 강화하고 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 통증을 줄이고 이동성을 개선하는 데 도움이 되도록 스트레칭 및 근력 강화와 같은 운동을 권장할 수 있습니다.
• 수술: 경우에 따라 엄지 관절을 복구하거나 손상된 조직을 제거하기 위해 수술이 권장될 수 있습니다. 다른 치료로 완화되지 않는 경우 수술을 선택할 수 있습니다.

엄지 관절 통증 예방

엄지 관절 통증이 발생할 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 건강한 체중 유지: 과도한 체중은 엄지 관절에 추가적인 스트레스를 줄 수 있으므로 건강한 체중을 유지하면 엄지 관절 통증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 반복적인 동작 피하기: 타이핑과 같은 반복적인 동작은 과사용 부상을 유발할 수 있으므로 휴식을 취하고 가능하면 이러한 동작을 피하는 것이 중요합니다.
• 적절한 기술 사용: 악기를 들거나 연주하는 것과 같은 활동을 수행할 때 적절한 기술이 중요합니다. 적절한 기술은 부상이나 과도한 사용의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 적절한 신발 착용: 아치 지지대가 좋은 신발을 신으면 엄지 관절 통증이 발생할 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

엄지 관절 통증은 쇠약 상태가 될 수 있지만 여러 가지 치료법이 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 엄지 관절 통증이 있는 경우 의사와 상담하여 최상의 치료 방법을 상의하는 것이 중요합니다. 올바른 치료를 통해 통증을 줄이고 운동성을 개선할 수 있습니다.