대상포진은 고통스러운 발진을 일으키는 바이러스 감염입니다. 수두를 일으키는 동일한 바이러스인 대상포진 바이러스가 활동할 때 발생합니다. 이 바이러스는 사람이 수두에서 회복된 후 몇 년 후에 재활성화되어 대상포진을 일으킬 수 있습니다.
대상 포진에 대한 치료법은 없지만 몇 가지 가정 요법으로 증상을 완화하고 치유 과정을 가속화할 수 있습니다. 다음은 시도해 볼 수 있는 몇 가지 자연 치료법입니다.
1. 발진 진정 및 진정
발진에 시원한 압축을 가하면 염증을 줄이고 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 깨끗한 천을 찬물에 적셔 짜서 환부에 대십시오.
2. 오트밀 목욕하기
오트밀 목욕은 대상 포진과 관련된 가려움증과 염증을 완화할 수 있습니다. 콜로이드 오트밀 1~2컵을 미지근한 목욕물에 넣고 15~20분간 몸을 담급니다. 콜로이드 오트밀은 대부분의 약국에서 찾을 수 있습니다.
3. 에센셜 오일 사용
라벤더 및 유칼립투스와 같은 일부 에센셜 오일은 대상 포진과 관련된 통증 및 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항염 및 진통 특성을 가지고 있습니다. 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 에센셜 오일을 희석하고 혼합물을 해당 부위에 바릅니다.
4. 알로에 베라 바르기
알로에 베라는 항염 성분이 있어 대상포진에 걸린 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 알로에 베라 젤을 하루에 여러 번 발진에 직접 바릅니다.
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5. 비타민 E 보충제 섭취
비타민 E는 면역 체계를 강화하고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 비타민 E 보충제를 복용하면 대상포진의 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다.
6. 라이신이 풍부한 음식 섭취
라이신은 수두-대상포진 바이러스의 성장을 억제하는 데 도움이 되는 아미노산입니다. 라이신이 풍부한 식품에는 계란, 치즈, 생선, 콩류가 포함됩니다. 이러한 음식을 식단에 포함시키면 바이러스의 재활성화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 스트레스 관리
스트레스는 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 만듭니다. 명상이나 요가와 같은 이완 기법을 통해 스트레스를 관리하면 대상포진 발병을 예방할 수 있습니다.
결론적으로 대상포진은 고통스럽고 불편한 상태일 수 있지만 몇 가지 자연 요법이 증상을 완화하고 치유 과정에 도움이 될 수 있습니다. 적절한 관리와 관리를 통해 대상포진을 효과적으로 치료할 수 있습니다.