여드름은 모든 연령대의 사람들에게 널리 퍼진 피부 문제입니다. 유전학이 중요한 요인이 될 수 있지만 호르몬 불균형, 식습관, 라이프스타일, 사용하는 스킨케어 제품도 여드름에 기여합니다. 올바른 성분에 의존하는 스킨케어 루틴은 여드름을 예방하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 완벽하고 빛나는 피부를 만들기 위해 스킨케어 제품에서 찾고 피해야 할 필수 성분에 대해 알아봅니다.
찾아야 할 성분
살리실산
살리실산은 베타하이드록시산으로 피부 각질을 효과적으로 제거하여 죽은 세포가 모공을 막는 것을 방지합니다. 또한 발적을 줄이고 염증이 생긴 피부를 진정시키는 항염 작용을 합니다. 살리실산은 지성 및 여드름 피부를 가진 사람들이 선호하는 성분입니다.
과산화벤조일
과산화 벤조일은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 동시에 죽은 피부 세포와 과도한 기름으로부터 모공을 깨끗하게 유지합니다. 피부과 전문의는 종종 중등도에서 중증의 여드름 치료를 위해 벤조일 퍼옥사이드를 권장합니다.
레티노이드
레티놀 또는 트레티노인과 같은 레티노이드는 피부 질감을 개선하고 세포 회전율을 조절하며 여드름 발진, 블랙헤드 및 화이트헤드를 최소화하는 비타민 A 유도체입니다. 레티노이드는 또한 노화 방지 효과가 있으며 잔주름을 줄이고 피부 톤과 탄력을 개선합니다.
티 트리 오일
티트리 오일은 민감하거나 건조한 피부를 가진 사람들을 위한 벤조일 퍼옥사이드의 탁월한 대안입니다. 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이고 염증이 생긴 피부를 진정시키는 항균 및 항염 작용을 합니다. 특정 여드름 반점을 표적으로 하는 스팟 치료에 자주 사용됩니다.
나이아신아마이드
나이아신아마이드는 비타민 B3의 일종으로 피부 장벽을 강화하고 피부 결을 개선하며 모공을 줄여줍니다. 또한 발적, 얼룩 및 칙칙함을 줄이는 항염 작용을 합니다. 나이아신아미드는 여드름이 나기 쉬운 피부와 과색소침착이 있는 사람들에게 가장 효과적입니다.
황
유황은 항균 및 항염 작용을 하는 천연 광물입니다. 구진 및 농포와 같은 염증성 여드름에 가장 효과적이며 크기, 발적 및 통증을 줄입니다. 유황은 약용 여드름 제품, 마스크 및 스팟 트리트먼트에서 찾을 수 있습니다.
피해야 할 성분
향수
스킨케어 제품의 향은 제품의 효과에 기여하지 않지만 피부를 자극하고 모공을 막고 알레르기를 유발할 수 있습니다. 향수에는 종종 유해하고 피부에 장기적인 손상을 줄 수 있는 합성 화학 물질이 포함되어 있습니다.
술
SD 알코올 40 또는 변성 알코올과 같은 알코올은 종종 스킨케어 제품에서 용제 또는 방부제로 사용됩니다. 그들은 피부를 건조시키고 천연 오일을 제거하며 민감성, 발적 및 탈수를 유발합니다. 알코올은 또한 피부를 여드름 발진에 더 취약하게 만듭니다.
미네랄 오일과 바셀린
미네랄 오일과 바셀린은 값이 싸고 피부의 수분을 가두기 위해 스킨케어 제품에 자주 사용됩니다. 그러나 그들은 공기와 수분이 스며드는 것을 막는 장벽을 피부에 형성하여 막힌 모공과 트러블을 유발합니다.
소듐라우릴설페이트(SLS)
소듐라우릴설페이트는 클렌저, 샴푸, 치약에 자주 사용되는 발포제입니다. SLS는 제품의 먼지와 유분을 더 효과적으로 제거할 수 있지만 천연 오일을 제거하고 피부 장벽을 손상시켜 발적, 가려움증, 여드름 발진을 증가시킵니다.
파라벤
파라벤은 유통기한을 연장하기 위해 스킨케어 제품에 자주 사용되는 방부제입니다. 그들은 호르몬 에스트로겐을 모방하여 신체 호르몬의 불균형을 초래하여 여드름 발진과 과다 색소 침착을 유발합니다.
결론적으로 여드름 피부를 예방하고 관리하려면 올바른 성분을 선택하는 것이 필수적입니다. 스킨케어 제품을 찾을 때는 항상 성분 목록을 확인하고 살리실산, 과산화벤조일, 레티노이드, 티트리 오일, 나이아신아마이드, 유황이 함유된 제품을 선택하세요. 향료, 알코올, 미네랄 오일, 바셀린, 라우릴황산나트륨, 파라벤이 함유된 제품은 피하십시오.