여드름이 나는 피부는 답답하고 힘들 수 있습니다. 그러나 적절한 스킨 케어 루틴은 여드름 발작을 예방하고 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름 피부는 정기적인 클렌징, 각질 제거, 보습 및 적절한 스킨케어 제품으로 관리가 필요합니다. 이번 블로그 포스트에서는 여드름 피부를 위한 최고의 스킨케어 루틴에 대해 논의할 것입니다.
하루에 두 번, 매일 세안
모든 스킨케어 루틴에서 필수적인 단계 중 하나는 클렌징입니다. 여드름 발진을 예방하려면 피부를 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다. 하루에 두 번, 아침에 한 번, 자기 전에 세안하는 것이 중요합니다. 모공을 막지 않는 부드럽고 논코메도제닉 클렌저를 사용하십시오. 너무 세게 문지르면 피부가 자극을 받아 트러블이 더 심해질 수 있습니다. 대신 손가락 끝으로 얼굴을 부드럽게 마사지하고 미온수로 헹굽니다.
정기적으로 각질 제거하기
각질 제거는 또한 모든 스킨 케어 루틴에서 필수적인 단계입니다. 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있는 각질을 제거하는 과정입니다. 부드러운 스크럽이나 화학 각질 제거제를 사용하여 일주일에 한두 번 각질을 제거하십시오. 과도한 각질 제거는 피부를 손상시키고 염증을 유발할 수 있으므로 주의하십시오.
매일 보습
지성 피부라도 보습은 여드름이 나기 쉬운 피부에 매우 중요합니다. 피부를 촉촉하게 유지하고 여드름 발진을 일으킬 수 있는 기름의 과잉 생산을 방지하는 데 도움이 됩니다. 모공을 막지 않는 가벼운 오일 프리 모이스처라이저를 선택하세요. 피부를 세안하고 각질을 제거한 후 바르십시오.
스팟 트리트먼트 사용
여드름이 나기 쉬운 피부를 가지고 있다면 가끔 발진을 처리해야 할 가능성이 있습니다. 이런 경우에는 스팟 트리트먼트가 궁극적인 해결책이 될 것입니다. 염증을 줄이고 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이 되는 과산화벤조일, 살리실산 또는 황이 함유된 제품을 사용하십시오. 단, 과도한 사용은 피부를 건조하게 하고 자극을 유발할 수 있으니 주의하세요.
자외선 차단은 필수
태양에 노출되면 과색소침착이 발생하여 여드름 흉터가 더 잘 보이게 됩니다. 따라서 실내에서든 실외에서든 매일 자외선 차단제를 사용하는 것이 필수적입니다. SPF 30 이상의 논코메도제닉 광역 자외선 차단제를 선택하십시오. 듬뿍 바르고 외출 시 2시간마다 덧발라줍니다.
여드름 피부를 위한 스킨케어 금지 사항
스킨케어를 해야 하는 것 외에도 똑같이 필수적인 하지 말아야 할 것이 있습니다.
- 피부를 자극할 수 있는 거친 스크럽이나 클렌저를 사용하지 마십시오.
- 흉터와 감염을 유발할 수 있으므로 여드름을 짜거나 짜지 마십시오.
- 모공을 막을 수 있는 무겁고 기름진 모이스처라이저를 사용하지 마십시오.
- 향이 있는 제품은 피부에 자극이 될 수 있으니 사용하지 마세요.
- 뜨거운 물을 사용하여 얼굴을 씻지 마십시오. 대신 미지근한 물을 선택하십시오.
결론적으로, 여드름이 나기 쉬운 피부에 적절한 스킨케어 루틴을 따르면 트러블을 예방하고 제어하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하루에 두 번 피부를 정화하고, 정기적으로 각질을 제거하고, 매일 수분을 공급하고, 가끔 발생하는 트러블에는 스팟 트리트먼트를 사용하십시오. 태양의 유해한 광선으로부터 피부를 보호하기 위해 항상 광범위 자외선 차단제를 사용하십시오. 마지막으로, 흉터와 감염으로 이어질 수 있으므로 피부를 따거나 짜거나 자극하지 마십시오. 꾸준한 노력과 인내로 건강하고 맑은 피부를 만들 수 있습니다.