스트레스와 피부의 관계
스트레스는 삶에서 피할 수 없는 부분이며 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 우리는 건강하고 건설적인 방식으로 스트레스를 처리할 수 있지만 스트레스는 …
정신건강
비타민 D와 우울증의 관계
우울증은 전 세계적으로 약 2억 6,400만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 정신 건강 장애입니다. 슬픔, 이전에 즐거웠던 활동에 대한 관심 …
뇌 기능에서 비타민 B12의 역할
비타민 B12는 뇌 기능에 중요한 역할을 하는 필수 비타민입니다. 그것은 기분과 감정 조절을 담당하는 신경 전달 물질인 세로토닌과 도파민의 생산에 …
비타민 결핍과 기분 장애 사이의 연관성
우울증 및 불안과 같은 기분 장애는 개인의 삶에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 장애의 정확한 원인은 아직 완전히 이해되지 …