비타민 보충제 복용의 장단점
비타민은 우리 몸이 제대로 기능하는 데 필요한 필수 미량 영양소입니다. 균형 잡힌 식단은 모든 필수 비타민을 제공할 수 있지만 때때로 …
영양소 결핍
종합 비타민 보충제의 과학
종합 비타민 보충제는 의료 전문가와 영양사 사이에서 큰 논쟁의 주제였습니다. 어떤 사람들은 그것들을 불필요하다고 보는 반면, 다른 사람들은 영양 부족을 …
식이 보조제 복용의 장점과 단점
최근 몇 년 동안 사람들이 전반적인 건강과 웰빙을 추구함에 따라 식이 보충제가 점점 인기를 얻고 있습니다. 그러나 건강 보조 식품을 …