건강한 식습관을 유지하기 위한 자기 연민의 중요성 4월 28, 2023 by 아픈여자 건강한 식습관을 유지하는 데 있어 자기 연민의 중요성에 대해 알아보세요. 자기 연민을 기르면 좌절을 극복하고 감정적 식사를 줄이며 자기 인식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.