당뇨병은 혈당 수치를 조절하는 신체의 능력에 영향을 미치는 만성 대사 장애입니다. 치료하지 않고 방치하면 심혈관 질환, 신장 손상, 신경 손상 및 눈 손상과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자는 이러한 합병증을 인식하고 이를 예방하기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
🎯 함께보면 좋은정보
심혈관 합병증
당뇨병은 심혈관 질환의 주요 위험 인자입니다. 고혈당 수치는 혈관을 손상시키고 플라크가 동맥에 축적되어 혈류를 제한하는 상태인 죽상동맥경화증을 유발할 수 있습니다. 이것은 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
방지
- 식이 요법과 운동, 그리고 필요한 경우 약물을 통해 혈당 수치를 조절하십시오.
- 건강한 체중을 유지하고 흡연을 피하십시오.
- 규칙적으로 운동하되 새로운 운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하십시오.
신장 손상
당뇨병은 신장의 작은 혈관을 손상시켜 당뇨병성 신증이라는 상태를 유발할 수 있습니다. 이것은 결국 투석이나 신장 이식이 필요한 신부전으로 진행될 수 있습니다.
🎯 함께보면 좋은정보
방지
- 혈당 수치를 모니터링하여 목표 범위를 유지하십시오.
- 건강한 식단을 따르고 수분을 유지하십시오.
- 흡연을 피하고 알코올 섭취를 제한하십시오.
- 정기적인 신장 기능 검사를 받으십시오.
신경 손상
고혈당 수치는 신체의 신경을 손상시켜 당뇨병성 신경병증이라는 상태로 이어질 수 있습니다. 이로 인해 손, 발 및 기타 신체 부위에 무감각, 따끔거림, 통증 및 쇠약이 발생할 수 있습니다.
방지
- 혈당 수치를 조절하십시오.
- 건강한 체중을 유지하고 활동적으로 생활하십시오.
- 술과 담배를 피하십시오.
- 정기적으로 발에 베인 상처, 물집 또는 궤양이 있는지 확인하십시오.
눈 손상
당뇨병은 눈의 혈관을 손상시켜 당뇨병성 망막증을 유발할 수 있습니다. 이것은 시력 손실이나 실명을 유발할 수 있습니다.
방지
- 혈당 수치, 혈압 및 콜레스테롤 수치를 조절하십시오.
- 정기적인 시력 검사를 받으십시오.
- 건강한 식단을 따르고 규칙적으로 운동하십시오.