수면 부족과 심혈관 건강의 연관성
급변하는 생활 방식과 업무량 증가로 인해 수면 부족은 현대 사회에서 전염병이 되었습니다. National Sleep Foundation에 따르면 미국 성인 5000만~7000만 명이 …
급변하는 생활 방식과 업무량 증가로 인해 수면 부족은 현대 사회에서 전염병이 되었습니다. National Sleep Foundation에 따르면 미국 성인 5000만~7000만 명이 …
비타민 E는 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 강력한 항산화제입니다. 지용성 비타민으로 우리 몸의 지방 조직에 저장되어 필요할 때 사용할 …