건강한 심장을 유지하는 데 도움이 되는 식품 권장 사항: 영양학적 접근
과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방이 풍부한 심장 건강 식단을 통합하여 건강한 심장을 유지하는 방법을 배우십시오. 가공 식품 및 고지방 식품의 소비를 제한하여 전반적인 웰빙을 개선하십시오.
과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질 및 건강한 지방이 풍부한 심장 건강 식단을 통합하여 건강한 심장을 유지하는 방법을 배우십시오. 가공 식품 및 고지방 식품의 소비를 제한하여 전반적인 웰빙을 개선하십시오.