운동으로 만성질환을 극복하자
운동이 심장병, 당뇨병, 암과 같은 만성 질환을 예방하고 관리하는 방법을 알아보십시오. 체중 관리, 관절염 증상 완화, 정신 건강 개선 등 운동의 많은 이점에 대해 알아보십시오.
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치주 질환으로도 알려진 잇몸 질환은 많은 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 치과 문제입니다. 치아를 지탱하는 조직의 감염으로 구강 위생 불량, 흡연, …
잇몸 질환이 구강 건강보다 훨씬 더 많은 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 사실, 연구에 따르면 잇몸 질환과 심장병, …
수면은 신체가 최적의 수준으로 기능하는 데 필수적입니다. 몸이 스스로 회복하고 다음 날을 준비하는 시간입니다. 반면에 수면 부족은 신체 건강에 해로운 …
심장병은 미국 여성의 주요 사망 원인입니다. 고혈압 및 고콜레스테롤과 같은 많은 요인이 심장 질환에 기여하지만 여성이 위험을 줄이기 위해 취할 …