잇몸 질환으로도 알려진 치주 질환은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 구강 건강 문제입니다. 잇몸 라인에 박테리아가 축적되어 염증, 출혈, 치료하지 않으면 결국 치아 손실로 이어집니다. 그러나 최근 연구에 따르면 치주 질환과 심장 건강 사이의 연관성이 제시되었습니다. 이 기사에서는 치주 질환과 심장 건강에 미치는 잠재적인 영향에 대해 알아야 할 사항을 살펴봅니다.
치주질환의 이해
치주질환은 잇몸, 뼈, 치아를 지탱하는 조직에 영향을 미치는 박테리아 감염입니다. 이는 치아와 잇몸에 형성되는 박테리아의 끈적끈적한 막인 플라크가 축적되어 발생합니다. 플라그는 규칙적인 칫솔질과 치실 사용으로 제거하지 않으면 치석으로 굳어 잇몸 질환의 초기 단계인 치은염으로 이어질 수 있습니다. 치은염은 적절한 구강 위생과 정기적인 치과 예약으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 치료하지 않고 방치하면 감염이 뼈로 퍼져 치주염이 될 수 있으며 이는 치아 손실 및 기타 건강 문제로 이어질 수 있는 더 심각한 형태의 잇몸 질환입니다.
치주 질환과 심장 건강의 관계
최근 연구에 따르면 치주 질환과 심장 건강 사이에 연관성이 있을 수 있습니다. 연구원들은 잇몸 감염에서 발견되는 박테리아가 혈류로 들어가 전신에 염증을 일으킬 수 있다고 믿고 있습니다. 이 염증은 혈관을 손상시키고 동맥의 플라크 축적에 기여함으로써 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
또한 치주질환이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 심장병에 걸릴 확률이 2배 더 높습니다. 실제로 Journal of Periodontology에 발표된 연구에 따르면 심각한 치주염이 있는 사람은 건강한 잇몸을 가진 사람보다 심장마비 위험이 4.3배 더 높습니다.
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위험을 줄이는 방법
좋은 구강 위생을 유지하는 것은 치주 질환을 예방하고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 중요합니다. 다음은 잇몸을 건강하게 유지하기 위한 몇 가지 요령입니다.
- 불소 치약을 사용하여 최소 2분 동안 하루에 두 번 이를 닦으십시오.
- 매일 치실을 사용하여 치아 사이의 플라크와 음식물 찌꺼기를 제거하십시오.
- 박테리아를 죽이고 숨을 상쾌하게 하기 위해 방부제 구강 세척제를 사용하십시오.
- 잇몸 질환과 심장 질환의 위험을 증가시킬 수 있는 흡연이나 담배 제품 사용을 피하십시오.
- 정기적인 치과 검진과 청소를 통해 문제를 조기에 발견하십시오.
결론
치주 질환은 심장 건강에 심각한 결과를 초래할 수 있는 일반적인 구강 건강 문제입니다. 두 상태 사이의 연관성을 이해하고 양호한 구강 위생을 유지하기 위한 조치를 취함으로써 잇몸을 보호하고 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 구강 또는 심장 건강에 대해 우려 사항이 있으면 반드시 의사나 치과의사와 상의하십시오.